顔太りの原因の一つであるむくみ。リンパマッサージを習慣にしましょう!

むくみ
-顔太りの原因-

リンパや血液の流れが悪く、水分の排泄が上手く出来なくなっています。
たっぷりお水を飲む習慣をつけましょう。
トイレを我慢せず、身体の中の水分をどんどん排泄させます。
疲れや冷えもむくみの原因になります。
塩分やアルコールの取りすぎにも注意しましょう。
リンパマッサージを習慣にして、血液やリンパの流れをスムーズにしてあげましょう。

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